Seria meia hora? Uma hora? A noite toda? Descubra quanto tempo, em média, o sexo deve durar para ser considerado perfeito.

Todo homem deseja saber o período ideal de quanto tempo dura uma relação sexual e se ele conseguiu satisfazer sua parceira antes de atingir o orgasmo e ejacular.

A duração de uma relação sexual é quase sempre um tabu, pois parece estar sempre associada ao grau de satisfação do casal, principalmente das mulheres. Existe uma crença geral, de que quanto mais tempo uma relação sexual demorar, melhor será o sexo. Mas será de fato?

Permanecer horas na transa está muito longe de ser uma realidade quando o assunto é quanto tempo dura uma relação sexual, assim como ejacular nos primeiros segundos é um alarme dizendo que algo não está bem.

De acordo com uma pesquisa feita no Brasil, realizada pelo programa de TV Fantástico, em 2014, o tempo ideal para uma relação sexual seria entre 7 e 13 minutos. Isso sem contar as preliminares. Olha, parece rápido, mas é tempo suficiente para atingir o clímax. “O tempo ideal vai ser aquele que a pessoa estiver mais confortável ali na cama, e isso vai variar durante a vida também”, disse a sexóloga Laura Muller na época.
De acordo com especialistas, mais de quinze minutos já é considerado um tempo longo – mas se o casal tiver disposição, nada contra. “Na população brasileira, 80% de homens e mulheres levariam de 15 a 30 minutos para completar o ato sexual, incluindo as preliminares”, disse, também na época, Carmita Abdo, coordenadora de estudos de sexualidade da USP.

Ou seja, aquela frase que “sexo bom é aquele que dura à noite inteira” não existe. O sexo bom mesmo vai durar apenas alguns minutos.

“Mas o prazer não é nem deve ser baseado apenas no tempo. Deve ser fundamentado na sensação de satisfação mútua. As chamadas ‘rapidinhas’ podem ser perfeitamente satisfatórias, assim como sessões de sexo de muito tempo podem causar lesões, deixar os músculos fisicamente debilitados”, explicou a psicóloga e sexóloga Leslie Beth Wish.

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Dicas para melhorar seu desempenho sexual:

#1 :Deixe sua parceira assumir o controle

Se você sempre fica na posição papai e mamãe quando faz sexo, e lida com a ejaculação precoce, poderá durar mais tempo na cama experimentando novas posições.
Deixar sua parceira por cima, por exemplo, pode te ajudar a durar mais tempo, pois ela é quem controla a velocidade com que as coisas ocorrem.
Muitos homens acham que mudar as coisas desta forma, leva à ejaculação rápida, mas é bem provável que você se surpreenda com o resultado.

#2: Porque não uma segunda rodada?

Principalmente quando “já faz algum tempo”, a excitação de um encontro sexual pode resultar na ejaculação precoce.
Sua parceira ficará contente ao descobrir que você está disposto a “mais” e a ejaculação precoce provavelmente não ocorrerá na segunda vez.

#3: Foque na sua parceira

Os homens encaram o sexo como um meio para um único fim: gozar.
A ejaculação precoce é, muitas vezes, o resultado deste tipo de pensamento. A relação sexual pode durar mais tempo se você colocar a maior parte da sua atenção e foco na satisfação de sua parceira.
Quando se é íntimo de alguém, durar mais tempo na cama pode ser algo tão simples quanto apenas tirar sua atenção de si mesmo e voltar para ela.

Chegou a hora de colocar toda essa informação em prática, o que acha?
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Até a próxima e boa massagem!