É bem provável que você já tenha ouvido ou lido algo a respeito sobre a massagem tailandesa e se interessou mais a respeito desta técnica, não é mesmo?
Apesar de ao longo do tempo ter sido atribuída a massagem um estereótipo erótico — por conta do contato próximo entre o corpo do massagista e o cliente —, o procedimento tem relação com saúde e bem-estar.

Portanto, neste artigo, iremos explicar mais sobre o que é massagem tailandesa, do que se trata, e há alguma contra indicação.

Origem da Massagem Tailandesa

A massagem tailandesa, ou thai massage como também é conhecida, existe há mais de 2500 anos e é considerada como uma forma única de terapia que consegue trabalhar em conjunto tanto o corpo, como também a mente, sendo que através dela, é possível que seja incorporada práticas como a da Yoga, assim como também a acupressão, que é utilizada para que seja aumentada a flexibilidades dos músculos e também das articulações.

Este tipo de massagem é uma prática antiga, com origem na Índia, e utiliza técnicas suaves de alongamento, focando-se nos principais pontos energéticos do corpo para liberar a energia bloqueada, melhorando a dor e o desconforto, gerando sensação de relaxamento.

Quem pode fazer?

A massagem tailandesa pode ser feita por pessoas de qualquer idade, porém pessoas com infecções, osteoporose, problemas graves na coluna e doenças não controladas do coração devem consultar o médico antes de iniciar as sessões, para saber se pode ou não fazer, e para que sejam recomendados quaisquer cuidados específicos.

Nestes casos, é importante seguir as indicações médicas pois, mesmo que o massoterapeuta ajuste a intensidade dos movimentos, se a pessoa que tiver algum destes problemas de saúde fizer a massagem tailandesa, pode haver a piora dos sintomas.

Como é feita:

A massagem é realizada no solo, geralmente sob um tatame ou colchão firme.

A massagem tailandesa é baseada na ideia de que o corpo é composto de canais de energia que estão localizados em diferentes partes do corpo como músculos, ossos, sangue e nervos. Essa energia pode estar bloqueada e provocar doenças, rigidez e dores no corpo, além de afetar a mente e a consciência, por isso essa massagem pode ser benéfica, pois libera esses canais de energia que estão bloqueados.

Tanto o profissional quanto o paciente devem estar usando roupas confortáveis, que facilitem o deslocamento na hora de realizar os movimentos. 

A duração da sessão pode variar entre 1 e 2 horas e consiste em utilizar as mãos, cotovelos, joelhos e pés para alongar, dobrar e pressionar áreas de todo o corpo. Quanto maior a pressão necessária, maior o conjunto de membros utilizados para realizá-la.

Num primeiro momento, o profissional se posiciona de joelhos à frente de quem vai receber a massagem, que fica deitado no chão. Em seguida, vai pressionando com as mãos todo o comprimento das pernas, desde os pés até a cintura.

Durante as sessões de massagem tailandesa, a pessoa participa ativamente dos movimentos, diferente das práticas de shiatsu e massagem sueca, em que a pessoa fica deitada na cama. Entretanto, é necessário que pessoas com problemas de coração ou doenças na coluna consultem o médico antes de fazer esse tipo de massagem.

Após uma massagem tailandesa, a pessoa pode se sentir muito relaxada, no entanto, é importante levar em consideração que os músculos foram trabalhados, alongados e estimulados e por isso, é necessário descansar e beber muita água.

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Seus benefícios:

A massagem tailandesa oferece inúmeros benefícios, principalmente para pessoas com problemas como asma e pressão alta. Mulheres grávidas também podem ser beneficiadas com esta técnica, mas é necessário que o profissional seja especializado para evitar riscos.

Alguns deles são:

• Relaxamento muscular
• Melhora da resistência física
• Melhora da respiração
• Tonificação dos músculos
• Liberação do estresse
• Aumento da energia
• Prevenção e tratamento da inflamação nas juntas
• Melhora da pele
• Melhora do humor

Depois de tirar todas as suas dúvidas sobre essa modalidade de massagem, não tem mais porque você adiar marcar sua sessão! Deixe seu comentário, a fim de ajudar futuramente os amantes da massagem na hora de fazer a escolha certa, em relação a qual massagem escolher.
Te espero no próximo post, até lá!